2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 wpmaster 雑談 本当の筋トレを味わった話 筋肉には自信があった！ おはようございます(/・ω・)/ 大高です！！ 僕は高校時代、野球部に所属をしていました。 野球は小学1年生の時からやっていて運動は得意でした！ 中学生の時には結構筋肉がついていまし […]
2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 wpmaster ダイエット ついついお菓子に手が伸びてしまう理由 今ダイエット中の方いますか？ ダイエットに挑戦したことがあるひとはきっと何回も失敗してきたんではないでしょうか？ お菓子やジュースをやめてみたけど、ふとした時にこう思ったことはあるはずです。 『今日くらいはいっか！明日か […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年3月2日 wpmaster ダイエット 久しぶりに体重計乗ったら… 実家を出て こんにちは！リラクゼーションサロンみらいの大高です！ 今年に入って、実家を出て、 友達と3人で家を借りて住むようになったのですが、 それから久しぶりに体重計に乗ったのですが、 ・・・(。´・ω・ […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2018年12月11日 wpmaster ダイエット 時間がなくても体脂肪が燃やせる！【HIITトレーニング】 12月に入り、やっと冬らしい寒さになってきましたね(-ω-)/ よし、外に出て動こう！って思っても 寒くてなかなか外に出る […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2018年12月5日 wpmaster 30日チャレンジ 30日チャレンジ！【ダイエット編】＃17日目 12月5日 水曜日 〈今日の測定値〉 【体重】66.6㎏（前比－200g） 【体脂肪率】15.4（前比-0.3％） みんな筋トレしてますかーー？ 私？もちろんしてますよ(‘ω’)ノ […]
