2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 wpmaster 健康 目のクマの正体とは？ あなたの1日はどんな1日でしょうか？ 思い返してみてください。夜更かしをしていませんか？ 僕は元々、朝型で朝になにかをすることが多かったです。 以前の仕事の時は、やりたいことが他にもあったので、その勉強をす […]
2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 wpmaster 健康 歯磨きで〇〇〇〇〇〇〇予防をしよう！！ 予防接種は受けましたか？？ 冬。 この季節になると流行してくるものがありますね。 そう、インフルエンザ！ インフルエンザの予防接種は済ませたでしょうか？？ インフルエンザの予防接種は受けてから１～2週間後に効果があるそう […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 wpmaster 健康 風邪気味さんは○○を温めろ！！ 最近、僕の周りで風邪を引く人が増えてきました。 僕も、のどは小さい頃から弱い方なので気を付けないといけません。 免疫力を高めてこの冬を乗り切るためにも、体を冷やさないことが大切です！！ 体が冷えると免疫力が下がってしまい […]
2019年4月27日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 wpmaster ダイエット ついついお菓子に手が伸びてしまう理由 今ダイエット中の方いますか？ ダイエットに挑戦したことがあるひとはきっと何回も失敗してきたんではないでしょうか？ お菓子やジュースをやめてみたけど、ふとした時にこう思ったことはあるはずです。 『今日くらいはいっか！明日か […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月26日 wpmaster 健康 寝不足が肥満の原因に？！ 皆さんの日頃の睡眠時間はどれほどでしょうか？？ 僕はいつも12時にはスイッチがOFFになるので日付が変わる前までには 布団に入るように心がけています。 […]
