筋肉には自信があった！

おはようございます(/・ω・)/

大高です！！

 

僕は高校時代、野球部に所属をしていました。

野球は小学1年生の時からやっていて運動は得意でした！

中学生の時には結構筋肉がついていました。

そんなに意識して筋トレをしていたわけではありませんが、筋肉が付きやすい体質でした。

 

野球は20歳までしっかりやっていたのですが、

今は全然やってません。

なので前より太りました。（笑）

最近は少し、食事の改善や運動で痩せてきましたが、それでも余分なお肉がついてしまいました。

なので、ジムに通うようにしたのです！

 

最近、増えてきた24時間のジムの会員になりました。

そこで先日、初めてパーソナルトレーニングを受けてみたのですが、

それがまあ、衝撃でした！！(; ･`д･´)

『きつい！！！ぜんぜん腕が上がらない！！』

1時間しっかり追い込んで頂いたんですが、

後半はもう酸欠でフラフラ（笑）

みなさん最初はそんな感じですよとトレーナーさんに慰めてもらいました。

もうきつすぎて笑ってましたね。（笑）

筋肉には自信があったんですが、やはりトレーナーさんについて指導して頂くと

自分のフォームがいかにめちゃくちゃだったかわかります。

皆さんももし、筋トレを始める！又は始めたところって方は

ぜひパーソナルトレーニングを受けることをお勧めします(*´ω｀)

 

大高