五月ももう半ばになりましたね！

連休も終わって中だるみしてはないでしょうか？

連休だった人は仕事が億劫な感じしますよね（笑）

 

連休明けから調子悪いな～と感じたりしてませんか？

たくさん遊んだ又は働いた方は疲れが溜まっているかもしれません。

その疲れ放置せずにリフレッシュすることをお勧めします！

 

疲れた状態ではパフォーマンスにも悪影響ですし、

なにより疲れをため込みやすい体になってしまいます！

 

特に不規則な生活が続いた方は自律神経が乱れています。

もうすぐ梅雨の季節になり、低気圧になると気圧の関係で

頭痛を起こしやすくなります。

 

身体の不調はため込まずに発散しましょう！

好きな音楽を聴いたり、湯船につかったり、

マッサージも自律神経を整える効果があるのでお勧めです！！

 

リラクゼーションサロンみらい　大高