夏までにシックスパックを！！

最近、トレーニングをやめてから体が重いなと思い、体重計に乗ってみると…

 

 

 

 

 

トレーニングしているときより3キロも太っていました。

 

やっぱり消費するエネルギーより食べる量が多いと太りますよね。（笑）

たまに、食べても食べても太らない！って人がいますが

僕は太りやすい体質だと思います。（笑）

 

自分では気づいてなかったのですが

最近、久しぶりに会ったりする子から太った？と聞かれるので

見た目も太ってきてるんだと思います。

 

 

 

 

 

夏までにシックスパックに戻したい…！！！

目指せ－5キロ！！

 

なんかいいダイエット方法あるよという方は大高までお願いします(^_-)-☆

 

 

大高